从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
berpuasa🌸
Formula resepi kurus lemak!!💥
🎀Rahsia makan lebih dan turunkan berat badan... Resipi hidangan penurunan berat badan tiga hidangan dengan formula asas:🎀
📍Satu sarapan pagi (7:00~9:00) = makanan ruji rendah karbohidrat + protein berkualiti tinggi + sayur-sayuran atau buah-buahan
📍Makan tengah hari (11:30~12:30) = makanan ruji rendah karbohidrat + protein berkualiti tinggi + sayur-sayuran atau buah-buahan
📍Makan malam (17:00~18:00) = protein + sayur-sayuran berkualiti tinggi Makanan penurunan berat badan dan penurunan lemak berkualiti tinggi harus diingat:
📌 【Kurang】Jumlah karbohidrat yang sedikit [Lagi] Makan lebih banyak sayur-sayuran berserat tinggi
⚡️Semua bahan boleh direbus dalam air atau dimasak dengan sedikit minyak zaitun, terutamanya berdasarkan prinsip kurang minyak dan kurang garam.
#藥mati #turunberat badan #resipi #kurangkanmakananlemak @kapten kentang #langsing #berat badan #turun lemak #langsing #resepi #makanan berlemak