Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
ยุคนี้ทุกคนคงอยากไปสตูดิโอออกกำลังกายทำคอนเท้นสวยๆ อยากแนะนำสตูนึงคือ physique ที่เค้าคัดการออกกำลังกายกล้ามเนื้อมัดเล็ก เน้นfocus ทำให้กล้ามเนื้อกระชับ ลีนสวย แถมได้แกนกลางลำตัวเยอะมากๆ
กล้ามเนื้อที่ได้
Core muscle (แกนกลาง) ทั้งมัดลึกและซิคแพค
Glutes muscle (ก้น)
Adductor muscle (ขาหนีบเรียวที่ทุกคนอยากได้)
Upper body(ส่วนบน ไหล่ แขน หลัง)
ซึ่งเอาจริงได้ทั้งตัวแต่เน้นนนนนนขาและก้นปังๆ
ค้นพบสถานที่ใหม่
🗺 ชื่อสถานที่: physique57 สาขาสุขุมวิท
✨สิ่งน่าสนใจ: เดินทางสะดวกกว่าสาขาอื่น คลาสดี ครูปังปุ อุปกรณ์อำนวยความสะดวกครบครัน
🗣ข้อแนะนำ: จองก่อนเข้าไป โปรโมชั่นทดลองก็มีค่า
🚅 วิธีการเดินทาง: บีทีเอสต่อแกรป, แกรป
#คลิปออกกำลังกาย #คลิปออกกำลังกาย #ออกกําลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8สายสุขภาพ #healthydiarywithme