[筋トレ]背中美人を目指してデッドリフト❣️✨

バーベルを使ったデッドリフトは

バーベルを体の前面に沿わせて

下に下ろしてまた上げる

カラダの背面をメインに鍛える

トレーニングですが

背中が鍛えられて

また汗も噴き出るので

とても好きなトレーニングです！

腰を痛めやすいので

そこは気をつけてやります！

👗 OOTD

Tops：adidas

Bottoms：mozbella

Shoes：under armour

韓国のウェア、mozbellaさんのアンバサダーを

させていただいているので

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よかったら、ご利用ください❣️