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バーベルを使ったデッドリフトは
バーベルを体の前面に沿わせて
下に下ろしてまた上げる
カラダの背面をメインに鍛える
トレーニングですが
背中が鍛えられて
また汗も噴き出るので
とても好きなトレーニングです!
腰を痛めやすいので
そこは気をつけてやります!
👗 OOTD
Tops:adidas
Bottoms:mozbella
Shoes:under armour
韓国のウェア、mozbellaさんのアンバサダーを
させていただいているので
クーポン haru05mozで5%オフになります
よかったら、ご利用ください❣️