Koleksi Bento untuk diet!💞

Selalunya kita keliru untuk menentukan menu makan tengah hari. Hmm, awak makan apa kali ni? apa yang awak buat? apa yang awak masak? Jom tengok sini, tak perlu keliru👌👌

kami akan buat menu rendah kalori untuk awak yang juga ingin berdiet. Jom lihat menu di bawah! Jangan keliru, jangan keliru! 🤤🤤

➡️Minggu 1: | 434 kcal |

Sate Ayam Lada Bakar + Sayur Bakar dan Udang

➡️Minggu 2 : | 402 kcal |

Salad Cendawan Tiram + Telur Bawang Lada Benggala + Jagung

➡️Minggu 3: | 486 kcal |

Telur berperisa ikan + brokoli goreng dengan cendawan + hirisan kentang panggang rendah lemak

➡️Minggu 4: | 455 kalori |

Terung berperisa ikan + telur zucchini + nasi pelbagai bijirin

➡️Minggu 5: | 396 kcal |

Pasta dengan Sos Tomato Daging + Lada Benggala Goreng dengan Udang + Brokoli

➡️Minggu 6: | 566 kcal |

Pasta Kuning Telur Masin dengan Labu dan Ayam + Kuning Telur Masin Udang Rangup + Brokoli

🔆🔆Kongsi ini hari ini!!!!!!

Berikut adalah menu rendah kalori. Resipi rendah kalori yang baik dikongsi untuk harian... Awak boleh sesuaikan mengikut kegemaran masing masing!

#menutengahhari #menu #resipi