Bento Suku Suku Separuh Ideas 💕

Hai korang semua 😍 Sis nak tanya macamana korang amalkan gaya hidup sihat especially bab makan? Korang hanya makan rebus, bakar dan steam sahaja ke? Macam saya penggemar makan ni 😅 susah nak tolak makanan makanan sedap 😋 So saya suka mengamalkan konsep suku suku separuh supaya pemakanan lebih terkawal.

Actually Suku suku separuh ni panduan hidangan pinggan yang sihat. Suku untuk carbo, suku untuk protein dan lemak dan suku untuk sayur sayuran dan buah buahan. Dekat mana mana saja boleh amalkan suku suku separuh asalkan kita paham konsepnya bukan setakat makan di rumah sahaja. Di kedai makan boleh malah bento pun boleh. Disini saya sediakan beberapa contoh bento suku suku separuh.

Best sangat konsep SSS ni sebab secara tak langsung kita makan lebih banysk sayur dan buah which is sangat bagus dalam membantu penurunan berat badan. Selain itu dapat juga mengurangkan pengambilan karbo ringkas dan menurunkan paras insulin.

#sukusukuseparuhbento #bentoideas #healthyeatinghabit #healthyrecipes