Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
3 inspirasi bekal diet!!
Low carb, low calorie
Biasanya kalo di rumah, aku sering nyiapin bekal sendiri. Kali ini ada 3 menu👇🏻
Tips:
• untuk cutting carbo, aku ganti nasinya dengan kubis putih yang aku potong tipis2 memanjang.
• Kalian bisa potong lebih kecil lagi agar menyerupai butiran nasi
Menu 1: kubis, mentimun, ayam geprek, sambal, tahu, abon ayam
Note: gapapa makan ayam crispy, healthy food dan happy food kalo disatukan bisa nagihh
Menu 2: kubis, abon ayam, tumis jantung pisang + ayam, tahu
Menu 3: nasi, tumis daun bawang, kekian dadar telor, mentimun, tumis sawi putih
Note:
• makan nasi gapapa, asal porsi terkontrol
• perbanyak sayur
• untuk protein bisa diambil dari daging2 hewani, atau dari nabati seperti tahu, tempe
• pakai tempat bekal sekat, agar space terlihat penuh
#lemon8athome #dietdessert #lowcalories #Bekaldiet #Bekalmakansiang #resepmasak #resepdiet #Reseppraktiks #resepgampang #Resepsimple #resepenak #diet #dietfood #dietmeal #dietlunch