Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
เดี๋ยวนี้เริ่มเห็นดาราหรือสาวๆหลายๆท่านเริ่มเล่นพีลาทิสกัน ซึ่งเราเล่นมาประมาณ 3 เดือนแล้ว pilates นี่มันดียังไงนะ ในความคิดเรา
📌ข้อดี/ข้อเสีย:
ข้อดี: 1. รู้สึกร่างกายเเข็งเเรง/ปวดหลังลดลง
2. คลายเครียด เพราะ pilates จะช่วยให้เราจดจ่อกับสมาธิในแต่ละท่า
3.หุ่มเฟิร์ม มีร่อง 11 ที่สาวๆใฝ่ฝัน
4.มีท่ายากๆเพิ่มความท้าทาย ความสนุกในการออกกำลังกาย
ข้อเสีย: ราคาแพง + คนที่มีความอ่อนตัวน้อยอย่างเรา อาจจะมีอาการ ปวดร้าวเวลาเล่น🤣 แต่สักพักมันจะดีขึ้น พอเริ่มทำได้ จะใจฟูจริงๆน้า
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #pilates #workout #ออกกําลังกาย #พิลาทิส