The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
Instagram では他にも多くのレンジレシピを投稿しているよ♫
「レンジで!オクラの胡麻和え」
夏と言えば!トマト、茄子、、、そしてオクラ!
オクラ、少量しか入ってないのにわざわざ茹でるの大変だよね?だからレンチンで簡単にオクラの1品作ったので紹介します♫
あと一品をレンジでお助けするよー!
【材料】
〇オクラ・6本
A水大さじ1
A醤油小さじ2
Aみりん小さじ2
Aだしの素小さじ1/2
↑Aの代わりに、めんつゆ(ストレート)でも美味しいよ!
Bすりごま大さじ1
塩・適量
【作り方】
1、オクラは板ずりし、ヘタとガクをとります。
2,耐熱皿にオクラとAを入れ600wのレンジで1分加熱する。
3加熱後、すりごまも混ぜて完成。
※ご家庭のレンジ機種や容器のサイズによって加熱時間は多少前後します。
✼••┈┈┈••𓌉◯𓇋••┈┈┈┈••𓌉◯𓇋••┈┈┈••✼
@fukuhanagohan
毎日ご飯作りお疲れ様です。
献立を考えて買い物に行って
家族や大切な人、自分の為にごはん作りを毎日するのは大変ですよね。
私も子供が0歳の頃は特に
火を使った料理をするのが危なくて、毎日のご飯作りに悩む日々でした。
また、料理をすることで
・自分に使える時間
・家族と過ごす時間
が足りずモヤモヤしていました。
このアカウントではそんな悩みを少しでも楽にする為に、
レンジで簡単に出来る料理を発信しています。
また、ヘルシーで簡単なレンチン料理を作り、健康な体作りを目指しています。
今日も一日お疲れさまでした。
朝の方は今日も良い一日になりますように(^^)
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
いいね!やフォローして頂けると励みになります!
@fukuhanagohan
○Yahooクリエイター
○米農家の嫁レシピ
#オクラレシピ #夏レシピ #レンジレシピ #レンジ料理 #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #レンチンレシピ #電子レンジレシピ #火を使わない料理 #レンチン料理 #あと一品 #火を使わないレシピ #火を使わない #レンジでチン #電子レンジ調理 #レンジ調理 #電子レンジ料理 #レンチンレシピ #夏レシピ #夏野菜 #レンジだけ #オクラ #時短レシピを増やしたい #電子レンジで簡単 #オクラの胡麻和え #映えレシピ #おうち居酒屋 #一人暮らしごはん #同棲ごはん #夏レシピ