レンジで！新玉ねぎのそぼろ煮！

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「レンジで新玉ねぎのそぼろ煮」

【材料】

〇新玉ねぎ・1個

〇とりひき肉・100ｇ

A醤油・大さじ１

A酒・大さじ１

A砂糖・小さじ１

Aにんにくチューブ・約１㎝

【作り方】

１,新たまねぎは繊維を断つようにくし切りする。

2,耐熱ボウルに鶏ひき肉とＡを入れて混ぜる。

3,新玉ねぎをお肉の上に置いてふんわりラップをして600ｗのレンジで4分加熱する。

4,レンジから取り出し軽く混ぜて再度４分加熱する。

5器に盛り付けて完成。

※ご家庭のレンジ機種や容器のサイズに

よって加熱時間は多少前後します。

※お肉に火が通っていない場合は30秒ずつ追加で加熱してね。

@fukuhanagohan

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