ทำกรีกโยเกิร์ตสูตรลัด ใช้ของอย่างเดียว ไม่ต้ม ไม่ใช้ความร้อน🥣

ทำกรีกโยเกิร์ตสูตรลัด ฉบับใช้ของอย่างเดียว ไม่ต้ม ไม่ใช้ความร้อน🥣

เห็นหลายคนทำกรีกโยเกิร์ตกันเยอะมาก แพรเห็นคนใน Tiktok ทำสูตรนี้คือว้าวมาก ง่ายแบบอยู่หอก็ทำได้ ไม่มีไมโครเวฟ ไม่มีเตาแก๊สก็ยังรอด

🥣ใช้แค่

✨กรีกโยเกิร์ตแบบคงตัว แพรเลือกแบบ Mild & Light เพราะรู้สึกมันกินง่ายดี ทำกรีกน่าจะไม่เปรี้ยวมากกินเปล่าๆ ได้

✨โหลแก้ว

✨ผ้าขาวบาง + หนังยาง

👩🏻‍🍳วิธีทำ

1.นำผ้าวางบนปากโหล รักด้วยยาง (เพิ่มความสะดวกเวลาตักใส่)

2.ใส่โยเกิร์ตลงไป

3.มัดผ้าขาวบาง ใช้โหลปิดให้แน่น แช่ตู้เย็น 1 คืน

4.นำออกมาจากตู้เย็น แกะผ้าออก ก็พร้อมกิน

Trick

1.คอยเช็คไม่ให้น้ำเวย์ใสๆ ที่ไหลออกจากผ้าโดนก้นผ้าที่มีโยเกิร์ตของเราอยู่ เทออกได้ถ้าโดนเยอะ ไม่งั้นเนื้อโยเกิร์ตจะไม่แน่น

2.เลือกรสโยเกิร์ตที่ชอบ จะได้รสโยเกิร์ตที่กินง่าย

3.ผ้าขาวบางและโหล ควรทำความสะอาดอย่างดี

ส่วนตัวคิดว่า

🤗ทำแบบสูตรปกติจะคุ้มกว่า แต่ถ้าขี้เกียจทำแบบนี้ก็อร่อย ง่ายดี

🤗อีกอย่างคือแอบได้น้อย ที่แพรทำแพรใช้ 2 กระปุกได้ประมาณ 1 ก้อน

(แต่ยี่ห้อดีๆ ก็ราคาสูง เข้าใจเลยทำไมกรีกถึงแพง เพราะทำแล้วได้น้อยมาก)

ใครอยากทำกรีกโยเกิร์ตแบบง่ายๆ ลองไปทำกันดูน้า เวิร์คแน่นอน :-)

#เมนูตามเทรนด์ #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหารเช้า #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #สุขภาพผู้หญิง #fromfattofitdiaryy