ชวนทำโจ๊กไข่ขาว ไร้แป้ง โปรตีนสูง🍳

มื้อเช้าใครชอบกินโจ๊กบ้างค้า😋

โจ๊กไร้แป้ง โปรตีนเน้นๆ ทำง่ายมาก แค่ไข่ขาว+น้ำเปล่า

อัตราส่วนไข่ขาวต่อน้ำเปล่า 1:1

(ใส่เป็นน้ำซุป น้ำสต๊อกจะยิ่งอร่อย)

ท็อปปิ้งตามชอบเลย แพรใส่หมูสับ กุ้งลวก

โรยต้นหอม ผักชี ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ พริกไทย

ลองไปทำกันดูน้า

#อาหารลดความอ้วน #กินเก่งอะไรเก่ง #Lemon8ฮาวทู #อาหารคลีน #fromfattofitdiaryy