Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

ลดน้ำหนัก DAY 1

ลดน้ำหนัก DAY 1

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

PHOTOS
ลดน้ำหนัก DAY 1 JPEG Tải xuống

🌈มื้อเช้า เริ่ม : 6.30-08.00 น.

✔️กาแฟดำ 1 แก้ว

✔️เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 10 เม็ด

☀️มื้อกลางวัน เริ่ม : 12.30-13.30 น.

✔️ข้าวกล้อง 1ทับพี

✔️ต้มแซ่บปลาทู

✔️ผัดพักบุ้งจีน

✔️ไข่ต้ม 2 ฟอง 🪺

🌛มื้อเย็น : 17.30-18.00 น.

✔️เกาเหลาไก่ตุ๋น ( ไม่ปรุงรส )

✔️ไข่ไก่ 1 ฟอง 🪺

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

#ลดน้ําหนัก

#ติดเทรนด์

#รีวิวอาหาร

#ควบคุบน้ำหนัก