Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
รวมเฟรม DAY-7🍜🥚💟
หลุด 1 วัน ไม่คลีน 1 มื้อ แต่ตั้งใจ มีสติ และ balance เอา เพราะลองของใหม่+เพื่อนพามากิน🥰
👉🏻balance โดยการเริ่มทานหลัง 12.00น. แต่กินหมดเลย พยายามไม่ซดน้ำ และมื้ออื่นทานดีมากๆ+ทานน้ำเยอะๆ💧💧💧
🍅breakfast:
-ราเมงเส้นสดต้มยำ+ไข่ต้ม 2 ฟอง 🥚
-น้ำผึ้งมะนาวโซดา🍋
🍅lunch: มังคุดเยอะม้ากกก🤍
🍅dinner: โปรตีนอัลมอนด์รสสตรอว์เบอร์รี่💘👀✊🏻
🍅snack: มันหวาน🍠+นมถั่วเหลือง🥛