从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
Halo guys!!! Perkenalkan namaku ayu. Masih banyak ga si yg terhalang buat pgn cobain olahraga angkat beban tp blm bisa pergi ke gym? Aku punya rekomendasi untuk kalian yg pgn ttp progress walaupun cuma dari rumah aja. Pakai resistance band!!! Bener2 gampang digunakan dan murah pastinya.Disini aku mau kasih beberapa referensi gerakan untuk membentuk upper body jadi lebih shaped!!! Untuk level bebannya bisa disesuaikan aja. Jgn lupa share and save ya✨✨#upperbodyworkout #resistanceband #tipsgympemula #gympemula