หยุดทำสิ่งนี้ !! ถ้าไม่อยากเป็นต้อลม ปัญหาโรคตา

อาการเริ่มต้นตามในรูปเลยค่ะ

พบแพทย์ ได้ผลสรุปว่า

1. ตาเป็นต้อลมทั้งสองข้าง เนื่องจากฝุ่น , ลม ,ไม่ใส่แว่นป้องกัน

มลภาวะเมื่อต้องออกนอกอาคาร และเป็นต้อลมทั้งสองข้าง แต่ข้างซ้ายอักเสบกว่า ทำให้เรารู้สึกมองเห็นได้ไม่ชัดเจน เพราะตาอักเสบ

ค่าสายตาจึงไม่คงที่ด้วย 🥹

2. แพ้แสง เนื่องจากการนั่งจ้องหน้าจอนานๆ ไม่พักสายตาเลย และไม่ใส่แว่นป้องกันสายตาเวลาออกแดดด้วย ทำให้เวลาเราเจอแสงเยอะๆ

หรือการปรับเปลี่ยนแสงกะทันหัน เราจะปรับโฟกัสช้ามาก และรู้สึกแสบตา

พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ และควรทำหากอยากปกป้องดวงตาตัวเอง

1. ไม่เผชิญ แดด และลมเป็นระยะเวลานาน และไม่ใส่อุปกรณ์ป้องกันใดๆเลย เพราะฝุ่นในปัจจุบันเยอะมากนะคะ ทำให้เราเป็นทั้งตากุ้งยิง ทั้งต้อลม ทั้งตาอักเสบมานักต่อนักแล้วว 🥹

2. ควรใส่แว่นป้องกันดวงตาให้ได้มากที่สุดเลยนะคะ

3. ถ้ารู้ว่าตัวเองตาแห้ง ให้ใช้ยาหยอดตา/น้ำตาเทียม ด้วยนะคะ ตาแห้งก็ทำให้เคืองตา และน่ารำคาญมากเลยย

4. ไม่เล่นคอม โทรศัพท์ ในขณะที่แสงน้อย แสงไม่พอ

ตอนนี้เราก็รักษาด้วยการใช้ยาหยอดตา และไปอ่านเจอว่าต้อลมรักษาให้หายขาดไม่ได้ด้วย แต่รักษาให้อาการเบาลง ไม่อักเสบ และไม่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้

#ต้อลม #แว่นตา #รักษาตา #แพ้แดด #แพ้แสง

#Lemon8Forum