เปลี่ยนแปลงตัวเอง รอบที่...

helloทุกคน โพสนี้อยากลงไว้อัปเดตหุ่นตัวเองเรื่อยๆ แล้วก็เป็นกำลังใจให้คนที่ตั้งใจลดนน.จริงๆคงจะไม่นับว่าจะเปลี่ยนแปลงตัวเองกี่ครั้ง แต่คงทำไปตลอดชีวิตสองรูปนี้คือผ่านไป1วีค เดี๋ยวจะมาอัปเดตวีคที่2 ฝากติดตามเป็นกำลังใจกันด้วยน้า

#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ดูแลหุ่น #11lines #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #อาหาร