Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
วันนี้มาแชร์สิ่งเล็กๆที่เราสามารถทำได้
และช่วยให้เอวบางลงได้ 🐋
บางครั้งเราอาจจะตั้งเป้าหมายที่เยอะจนเกินไป
เช่น การที่เราบอกว่าเราจะลดน้ำหนักให้ได้10กิโลกรัม
แต่คิดมันก็ห่อเหี่ยวแล้ว เพราะของกินอร่อยเหลือเกิน
งั้น!!! เอาอย่างนี้ 🧃
เรามาหั่นย่อเป้าหมายเพื่อความชัดเจนมากยิ่งขึ้นตามภาพกันค่ะ
อย่างที่กล่าวไปตามภาพ 🥦🍳🧀🥚
บางคนอาจจะมองว่าเอ่อไม่เห็นจะยากตรงไหนเลย
แต่ลองมองกลับมาที่เราเอง ลอง list ดูน้าว่าเราทำข้อไหนได้บ้าง
ถ้าเรามีวินัยและสามารถทำได้ นั่นก็ไม่ใช่เรื่องยากที่เราจะมีสุขภาะ และหุ่นที่ดีขึ้นได้ ✨💖🌈🌲🦋