🍋แชร์เมนู โปรตีนสูง อยู่ท้อง ช่วยระบบขับถ่าย ไม่หิวจุกจิก✨

วันนี้มีเมนูดีๆ ที่ดื่มเอง ชอบเอง เห็นผลดี มาแชร์ให้ทุกคนน

ตามชื่อง่ายๆ เลยค่ะ โปรตีนปั่น✨ แบบทำง่ายมากก

วัตถุดิบเพียง 3 อย่าง ตามนี้นะคะ

(1) โยเกิร์ต ใช้ของโยลิดา (เน้นจากธรรมชาติ น้ำตาลต่ำ)

(2) Soy protein + Prebiotic

(3) นมจืด น้ำตาลต่ำ (เราใช้ดีน่า ตามที่มีเลย)

วิธีทำง่ายๆ เอาทั้ง 3 อย่างใส่โถปั่น กดปั่นให้เข้ากัน

จะได้เครื่องดื่มโปรตีนพร้อมดื่ม อร่อยทานง่ายมากๆ

ที่สำคัญการใช้โปรตีนพืช จะทำให้เราย่อยง่ายมากๆ

ยิ่งใครย่อย lactose ไม่ดี ดื่มนมแล้วท้องอืด แนะนำเลยค่ะ

ทานโปรตีนพืชได้สบายแน่ๆ 😋😋

ที่สำคัญมี พรีไบโอติก และเสริม โพรไบโอติกส์ จากโยเกิร์ต

ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ร่างกายขับถ่ายดีขึ้นแน่นอน

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #30บวกไม่สะดวกแก่ #30บวกดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #โปรตีนพืช #ดูแลตัวเอง #เมนูสุขภาพ #คลังเครื่องดื่ม