Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
![[SAVE]‼️ 3 moves to get rid of arm fat 💪🏻🔥](https://p16-sign-sg.lemon8cdn.com/tos-alisg-v-a3e477-sg/12b4fb3513364f22acf5d2fa2e8c4687~tplv-sdweummd6v-text-logo-v1:QGV2ZWVseXNz:q50.webp?lk3s=66c60501&source=detail_large&x-expires=1732104000&x-signature=RiKuy9POheblohCt0tPy%2FZrai14%3D){kind=logo}
[SAVE]‼️ 3 moves to get rid of arm fat 💪🏻🔥
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Télécharger | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
hii semuanya back again with me elysse <3 so, in today’s post aku mau share ke kalian tentang my “3 moves to get rid of arm fat 💪🏻🔥” <3
👧🏻 Body Information:
TB: 165cm
BB: 42kg
🔥 Movements Details:
• gerakan pertama: lipatkan langan ke belakang lalu gunakan tenaga untuk mengayunkan kebelakang & lakukan sebanyak 50x ulangan hingga tangan terasa pegal <3
• gerakan kedua: lipatkan langan ke belakang lalu gunakan tangan berpegangan bentuk seperti wings & lakukan sebanyak 50x ulangan hingga tangan terasa pegal <3
• gerakan ketiga: ipalkan langan kebelakang lalu gunakan tenaga untuk mengayunkan ke kanan & kiri & lakukan sebanyak 50x ulangan hingga tangan terasa pegal <3
#workoutdirumah #workoutathome #workoutroutine #olahragayuk #olahragasederhana #olahragamudah #olahragapemula #armworkout #workouttips #olahragasimpel 🤍💫✨
![Télécharger la video: [SAVE]‼️ 3 moves to get rid of arm fat 💪🏻🔥](https://p16-sign-sg.lemon8cdn.com/tos-alisg-v-a3e477-sg/12b4fb3513364f22acf5d2fa2e8c4687~tplv-sdweummd6v-shrink:640:0:q50.webp?lk3s=66c60501&source=seo_feed_list&x-expires=1761048000&x-signature=BVeTbwj2sFm6vmohETwaiZugzdk%3D)
