[SAVE]‼️ 3 moves to get rid of arm fat 💪🏻🔥

hii semuanya back again with me elysse <3 so, in today’s post aku mau share ke kalian tentang my “3 moves to get rid of arm fat 💪🏻🔥” <3

👧🏻 Body Information:

TB: 165cm

BB: 42kg

🔥 Movements Details:

• gerakan pertama: lipatkan langan ke belakang lalu gunakan tenaga untuk mengayunkan kebelakang & lakukan sebanyak 50x ulangan hingga tangan terasa pegal <3

• gerakan kedua: lipatkan langan ke belakang lalu gunakan tangan berpegangan bentuk seperti wings & lakukan sebanyak 50x ulangan hingga tangan terasa pegal <3

• gerakan ketiga: ipalkan langan kebelakang lalu gunakan tenaga untuk mengayunkan ke kanan & kiri & lakukan sebanyak 50x ulangan hingga tangan terasa pegal <3

#workoutdirumah #workoutathome #workoutroutine #olahragayuk #olahragasederhana #olahragamudah #olahragapemula #armworkout #workouttips #olahragasimpel 🤍💫✨