ヘルシーなのにガッツリ！？親子で嬉しいご飯

詳しい作り方はここから👈🏻

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10分でご飯泥棒【しらたきチャプチェ】🧆

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しらたきでヘルシーなのにしっかりご飯が進むご飯泥棒🤤🍚

もちろん3歳でも一緒に食べられる味付けで

しらたき気に入ってたくさんおかわりしてた👏🏻

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<材料>　2～3人前

・豚こま：200g

・しらたき：1袋（100g）

・にら：1/2束

・ごま油：小さじ2

・塩こしょう：2～3振り

★オイスターソース：大さじ1

★しょうゆ：小さじ1

★みりん：大さじ1

★にんにく：小さじ1

・白ごま：仕上げ

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<作り方>

①ごま油をひいたフライパンに豚肉を入れ、塩こしょうを振って炒める。

②色が変わったらカットした野菜を入れしんなりするまで炒める。

※カットはハサミやスライサーを使うと楽ちん

③カットしたしらたきを入れて、★を煮絡めたら仕上げに白ごまをかけて完成。

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まな板包丁不要だから余計な洗い物でないし

約10分で完成するから忙しい日の1品に！👍🏻

お弁当のおかずにもいいよね☺️

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あ、あと丼にして卵黄乗せても最高！😋

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投稿を「保存」しておくと後から作るときに便利だよ🤗

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忙しいママを助けるパパ飯👨🏻

いつもの食材でパパッと作れて

親子で満足できるごはん🍽️

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他のレシピはここから

▶︎ @える|パパっと作れるパパ飯

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フォロー&保存でいつでも作れる！

商品開発歴10年目パパの“本格すぎないご飯”👨🏻‍🍳

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