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詳しいレシピはここから☟
@emi.eat__dietの、えみです☺️
レンチンだけでこんなに美味しい
オレオチーズケーキが作れちゃう😆❤️
濃厚で美味しいのに1切れ約186kcal✨
これなら普通にケーキ食べるより
罪悪感ゼロだよね?🫣
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【材料】
◎クリームチーズ…100g
◎ギリシャヨーグルト…100g〜110g
●卵…1個
●おからパウダー…大さじ1
●ラカント等の天然甘味料…大さじ1〜2
(甘めにしたい方は大さじ2)
・オレオクッキー…4〜5枚
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【下準備】
・クリームチーズは常温に戻しておく。
・型にくしゃくしゃに丸めたクッキングシートをひいておく。
【作り方】
①ボウルに◎の材料を滑らかになるまでホイッパーで混ぜる。
②更に●の材料を入れてよく混ぜる。
③オレオクッキー2〜3枚を砕いていれ、さっと混ぜる。
④③の生地を型に流し入れ、トントンして空気を抜いたら、オレオを1〜2枚砕いてトッピングする。
⑤電子レンジで600w6分チンする。
⑥チンが終わったら冷やして完成✨
(冷やした方が断然美味しいです😋)
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最後まで読んでくれて
ありがとうございます🫶
【しっかり食べて-13kgに成功】
33歳、男の子3人のママです🙋♀️❤️
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