\ 生クリーム不使用！/
とろとろバスクチーズケーキ🧀✨

糖質たったの7.4g！

生クリーム不使用なのにめちゃくちゃ濃厚🥺♡

⁡

チョコverもどっちも美味しいから、

是非試してほしい🙂‍↕️🙌🏻

🌟プレーン

【材料】直径9cmココット容器2個分

・クリームチーズ　100g

・ギリシャヨーグルト　100g

・卵　1個

・ラカント　25g

準備　クリームチーズは常温に戻しておく

① ボウルにクリームチーズを入れて滑らかになるまで混ぜる。

②ギリシャヨーグルト→ラカント→卵の順に入れて都度よく混ぜる。

③クッキングシートをくしゃくしゃにして容器にしく。生地を流して250℃20分-30分焼き目がつくまで焼く。

④冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。

🌟チョコバスチー

【材料】直径9cmココット容器2個分

・クリームチーズ　100g

・ギリシャヨーグルト　100g

・卵　1個

・ラカント　25g

・ココアパウダー　大さじ1

・ブラックチョコ　50g

準備　クリームチーズは常温に戻しておく

① ボウルにクリームチーズを入れて滑らかになるまでよく混ぜる。

②ギリシャヨーグルト→ラカント→卵の順に入れて都度よく混ぜる。

③湯煎またはレンジで溶かしたチョコレートと

　ココアパウダーを入れてよく混ぜる。

③クッキングシートをくしゃくしゃにして容器に

　しく。生地を流して250℃20分-30分焼く。

④冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。

𓂃 𓈒𓏸 𓂃𓂃 𓈒𓏸 𓂃𓂃 𓈒𓏸

⁡

@moka_diet_recipe

⁡

家族も大満足、ママはキレイ痩せするダイエットレシピを発信しています🍽️

⁡

いいね♡どんなコメントでも

とても嬉しいです🥹気軽にDMもしてね！

⁡

𓂃 𓈒𓏸 𓂃𓂃 𓈒𓏸 𓂃𓂃 𓈒𓏸

⁡

#ダイエットスイーツ  #バスクチーズケーキ  #ダイエットお菓子  #ダイエットレシピ  #ダイエット  #痩せレシピ #ヘルシーレシピ  #低脂質レシピ  #高タンパクレシピ