Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
คนท้องควรออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
สดชื่น และกระฉับกระเฉงน้า แต่ต้องอยู่ภายใต้
การดูแลของแพทย์นะคะ ของเราออกกำลังกาย
ตั้งแต่ 4 เดือนจนปัจจุบัน 8 เดือนกำลังจะเข้าเดือนที่ 9 แล้ว
ก็ยังคงออกกำลังกายอยู่เหมือนเดิม กิจกรรมที่เราเลือกคือ
✅ พิลาทิส
✅เดินลู่
ใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที
4-5 วัน / สัปดาห์
#คนท้อง #คนท้องใช้ได้ #คนท้องต้องรู้ #คนท้องออกกำลังกาย #พิลาทิส