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脚痩せは股関節はめ込み🔥
他の1分トレはこちら👉@えま|リバウンドさせないプロ
脚痩せしたい!!のに痩せない!
それは…
股関節周りガチガチだと
脚痩せたくても痩せれない😱
股関節はリンパ節っていって、
リンパが集まる場所だから
ほぐすと浮腫み解消されるよ✨
血流良くなると、代謝も上がるし
一石二鳥💪🩷
股関節周りしっかり
刺激していこーっ🤗🤍🤍
いつでも見れるように【保存】
してみてね❣️
@えま|リバウンドさせないプロ ←他の簡単トレもあるよ❣️
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
初めまして!えまです!
ここまで読んでくれてありがとう🩷
私はずっと糖質制限やバナナダイエットなどの
流行りのダイエット方法で「8年間」も
痩せてはリバウンドを繰り返してきました😱💦
でもそれは、知識が無かったから😭
リバウンド・痩せられない・続かない
正しい知識があれば皆んな痩せられるんです🤗💓
アラサー/165cm / MAX65kg→54kg
「変わらない体重にイライラする」
「鏡に映る自分に落ち込む」
こんな悩みともおさらばしちゃお👋
❣️DMでダイエット相談受付中❣️
・おやつって食べていいの?
・運動ってなにすればいいの?
何でも聞いてちょ✌️🩷