从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
ช่วงนี้สรน์กำลังสร้างกล้ามเนื้อแบบจริงจังมาก 💪🏻 สารอาหารจะขาดก็ไม่ได้! เลยพยายามเติมสารอาหารที่ดีมีประโยชน์ให้กับร่างกาย แม้ว่าจะยุ่งแค่ไหนก็จะไม่ทำให้การดูแลเรื่องกินเป็นเรื่องรอง!
สรน์ได้ลองทานอาหารคลีนในขวด @choize.th มาเกือบอาทิตย์นึงแล้วค่ะ มีหลากหลายรสชาติมาก ทำให้ไม่เบื่อเลยในแต่ละวัน มีทั้งสูตร Original และ Plant-Based เลยนะ ทั้ง2สูตร #ไม่เติมน้ำตาล ด้วย รับรองว่ารสชาติอร่อยโดนใจทุกคนแน่ๆค่ะ
💖 Healthy meal สูตร original ให้พลังงาน 350 kcal พลังงานเทียบเท่า 1 มื้อคลีน
✨โปรตีนจากหลากหลายแหล่ง จากนม ไข่ขาว ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา กรดอะมิโนครบ 9 ชนิด มีส่วนผสมของ Flaxseed oil และ Sunflower oil
💚Plant-based meal ให้พลังงาน 250-280 kcal พลังงานเทียบเท่า 1 มื้อคลีน
🌱โปรตีนจากพืชหลากหลายแหล่ง โปรตีนถั่วเหลือง ถั่วลันเตา ข้าว เมล็ดเชีย กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบ 9 ชนิดมี Prebiotics & 500 million CFU/g & Probiotics มีส่วนผสมของ MCT oil
✅ซึ่งข้อดีของการทานอาหารคลีนแบบนี้เนี่ย จะสามารถคุมแคลอรี่ต่อมื้อได้ง่ายขึ้น
✅สารอาหารครบช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยระบบขับถ่าย ช่วยลดการกินจุกจิก
✅เติมวิตามินที่จำเป็นให้ร่างกาย
สรน์ว่ามันคุ้มมากๆ เลยอยากแนะนำเพื่อนๆให้ได้ลองกันค่ะ:)
💘ใครสนใจดูรายละเอียดที่ @choize.th ได้เลยนะคะ
#อาหารคลีน #lemon8review #lemon8บอกต่อ #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพใจ