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今日は野菜をたっぷり使ったチヂミのレシピです!
ニラ、にんじん、玉ねぎを使っていますが、
もやしやほうれん草など冷蔵庫に余っている
ほかの野菜で代用してもいいと思います!
めんつゆは4倍濃縮のものを使っているので
ストレートなどを使うときは調整してください!
チヂミだとお茶碗一杯の白米を食べるよりも
糖質も低く抑えられるし、同時に野菜も取れるし
ボリュームも◎
ダイエット中だけど炭水化物が食べたい…!
ってなった時にもおすすめです!
冷蔵庫にある余りもの食材も消費できるので
一石二鳥です☺️💕
このレシピ以外にもおいしいアレンジがあったら
コメント欄にお願いします🎶
みんなでおいしいアレンジを
シェアできたら嬉しいです💕
よければ参考にしてください♡