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2週間で-2.4キロ?

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2週間で-2.4キロ

\100日後にsilentの紬ちゃんになるアラフォー主婦/

過去の投稿はこちら→ @diet.a.chan

100日ダイエット3日目

最初の10日間にやる事!

1月の企画参加時に2週間で-2.4キロ達成したので

マジやせ本の内容を実践してみる😊

骨格別トレーニングで効率よく痩せられるよ🎵

それとプラスで @reset_dining さんの

ファスティングを併用

さぁ、10日間でどこまで変わるのか??

10日間検証するのでフォローして結果を待っててね🎵

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100日後にsilentの紬ちゃんになるアラフォー主婦

▷ 可愛くなって推しに会いたい

▷ 運動音痴のリアルなダイエット奮闘記

▷ フォローして応援してね📣

▷ 推しはSnowManのめめ⛄️🖤

#ダイエット  #推し活ダイエット

#アラフォーダイエット  #100日ダイエット