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2週間で-2.4キロ
\100日後にsilentの紬ちゃんになるアラフォー主婦/
過去の投稿はこちら→ @diet.a.chan
100日ダイエット3日目
最初の10日間にやる事!
1月の企画参加時に2週間で-2.4キロ達成したので
マジやせ本の内容を実践してみる😊
骨格別トレーニングで効率よく痩せられるよ🎵
それとプラスで @reset_dining さんの
ファスティングを併用
さぁ、10日間でどこまで変わるのか??
10日間検証するのでフォローして結果を待っててね🎵
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100日後にsilentの紬ちゃんになるアラフォー主婦
▷ 可愛くなって推しに会いたい
▷ 運動音痴のリアルなダイエット奮闘記
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▷ 推しはSnowManのめめ⛄️🖤