✨5 Tips To Avoid Late Night Craving✨

Hi guys, harini keluar sikit topik dari beauty but i want to share something interesting yang boleh orang boleh follow this tips. So for today i nak share 5 Tips To Avoid Late Night Craving🙊

Tips 1️⃣

• You all jangan berjaga malam. Sebab bila berjaga malam kita akan rasa lapar and for sure akan makan

• Manage your sleep schedule dan yang paling penting dapatkan tidur yang cukup

Tips 2️⃣

• Pasangan dan orang sekeliling jugak memberikan effect yang besar. Kena ade pasangan yang supportive

• Ajak pasangan sama-sana buat dan dapatkan nasihat dari pasangan atau family

Tips 3️⃣

•Pastikan dalam setiap menu yang kita ambik ade protein supaya kita tidak berasa cepat lapar pada waktu malam

Tips 4️⃣

•Tips ni paling penting hehehhe, korang dengan enjoy all the food dari pagi sampai petang supaya korang takkan rasa craving pada waktu malam

•Tapi kenalah makan berpada-pada

Tips5️⃣

•Basuh gigi sebelum tidur. Macam i bila dah basuh gigi, i memang takkan ambik pape makanan

So, korang rasa tips ni berguna? Boleh amalkan okies✨

#lemonlifestyle #healthydiet #WomenHealth