Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
So Sweat guys… cukup 20 detik pergerakannya untuk 1 set .. kalau masih kuat bisa coba 2-3 set .. keringet ngucur guys…
*High knee 20 detik
*Plank Jack 20 detik
*Side bridges left & right @10detik
Selamat mencoba .. kalau ada request gerakan workout bisa bantu komen yah 😊
Follow me to get more workout
Salam sehat semuanya