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調味料は1つだけ!えのきととツナ缶おまけに油揚げでパパっと手軽に!
すぐに食べても作り置きでも便利なレシピです!
もう1品ほしい、忙しいときに是非٩( ᐛ )و
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レシピ(2〜3人前)
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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
えのき・・・・・1袋(100g)
油揚げ・・・・・2枚分
ツナ・・・・・・1缶
ガラスープの素・小さじ2
ごま油orラー油・お好みで
★作り方
①えのき3当分程度、油揚げ短冊切り、(大きさはある程度お好みで)ツナ缶を耐熱容器に入れます。
②ガラスープの素をかけてフタ(ラップ)をしてレンジ600w4分(500w4分50秒)加熱します。
③お好みでごま油かラー油を入れて混ぜたら完成です。
■説明欄まで読んでいただきありがとうございます♪
ここまで読んだよって方!「🙋♂️」の絵文字教えて貰えると泣いて喜びます!!
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自己紹介
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1988年生まれ
千葉県出身
た
だの独り身会社員
実は居酒屋5年勤務
一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が
疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します
とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw
自炊のハードルを下げちゃいます♪
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こんな方にオススメ↓↓↓
☆手軽に家族が喜ぶメニューを作りたい
☆料理が苦手だけど自炊したい方
☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方
☆洗い物を減らしたい方
☆手軽にもう1品欲しい方 など
一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪
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