เมนูโปรดดของคนกินคีโต งดแป้งโหลดไขมันกันเถอะ 🥓🥓🥓

#Lemon8ฮาวทู ลดน้ำหนักฉบับคนรักของทอด

มื้อเย็นไม่เน้นแป้ง ใครสายคีโตลองงง หมูสามชั้นทอดน้ำปลา หมักง่ายใช้แค่น้ำปลาแท้ขวดเดียว อย่างบูรณ์เนี่ย Megachef ต้องมีติดบ้านไว้เลยหาซื้อได้ง่าย ผัด ทอด ปรุงสบาย หอมมอร่อยทุกเมนู

.

เคล็ดลับของสีสวยๆ หนังกรอบทอดง่าย คือการต้มก่อนทอด ใครชอบสามชั้นทอดแบบกรอบนอกนุ่มใน ลองใช้วิธีนี้ดู

#คีโต #อาหารคีโต #อาหารลดน้ำหนัก #เข้าครัวกับLemon8 #กินเก่งอะไรเก่ง #keto #ketogenic #Diet