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【足の指が浮いちゃう人は要注意】

【足の指が浮いちゃう人は要注意】

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バランスをとる時、

足の親指が浮いてしまいませんか？

片足立ちをして試してみましょう。

指は床にしっかり設置しているのが理想的。

時々バランスをとるのは良いのですが、それが癖になってしまっていると要注意👀

親指が浮いてしまうのが癖になってしまっているなら、まずは親指の上の筋肉、その部分の硬さをとってあげましょう。

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［　正しい立ち方　］🎀✨🫧
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【足の指が浮いちゃう人は要注意】
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