The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
バランスをとる時、
足の親指が浮いてしまいませんか？
片足立ちをして試してみましょう。
指は床にしっかり設置しているのが理想的。
時々バランスをとるのは良いのですが、それが癖になってしまっていると要注意👀
親指が浮いてしまうのが癖になってしまっているなら、まずは親指の上の筋肉、その部分の硬さをとってあげましょう。
#セルフ整体
#ボディメイク
#健康向上生活
#悩み解消フィットネス
#バランス練習
#バランス感覚
#浮指
#親指が浮く
#Ｏ脚予防
