从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
สอนออกกำลังกาย
เหมาะสำหรับ: ระดับกลาง
ความยาก: 🏋️🏋️🏋️
ท่าที่ใช้: Pull Up
อุปกรณ์ที่ใช้: ยางยืด
ข้อแนะนำ: ฝึกเซตละ 10 ครั้ง 3 เซต
อำเภอเมืองนนทบุรี
#โค้ชออโต้
#สอนออกกำลังกาย
#StayActive
#ฟิตหุ่น