3ヶ月-7kg🫶簡単すぎるダイエットチップス

@‌cii__diet ◁正しく楽しむダイエット習慣✨

3ヶ月でマイナス７kg!!

31歳 | 158㎝46kg

お疲れ様です♡【しぃ】です

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今回は私が最近友達に教えてもらって

ハマってる超簡単おやつを紹介♡

レシピはコメント欄を見てください✨

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私と同じように30代過ぎて、体型作りに悩んでいる方に

パーソナルで学んだ知識やトレーニングを共有できればと思います😌✨

一緒に頑張りたいと思ってくれたら

フォローやコメントもお待ちしております🔥

しぃが通ってるパーソナルジム

▷k-fit @‌kfit_fukuoka

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