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@しぃ⌇ 3ヶ月-7kg♡ ◁正しく楽しむダイエット習慣✨
3ヶ月でマイナス7kg!!
31歳 | 158㎝46kg
お疲れ様です♡【しぃ】です
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私、基本デスクワークなんだけど
お家で作業する時は床に座ってたの。
床に座ると姿勢も悪くなるし、
内臓がぐにゃって曲がってる気がして
すごく嫌だった🥺
会社ではしっかりした椅子なんだけど
それでも姿勢が気になって・・・。
バランスボールに座るようになって
姿勢悪くなることも無くなって
内臓もぐにゃらなくなって(笑)
すごく快適✨
ホームセンターで700円くらいで買えるから
気になる人はチャレンジしてみて💓
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私と同じように30代過ぎて、体型作りに悩んでいる方に
パーソナルで学んだ知識やトレーニングを共有できればと思います😌✨
一緒に頑張りたいと思ってくれたら
フォローやコメントもお待ちしております🔥
しぃが通ってるパーソナルジム
▷k-fit @kfit_fukuoka