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@cii__diet ◁ストーリーで小麦抜き生活公開中✨
3ヶ月でマイナス7kg!!
31歳 | 158㎝46kg
お疲れ様です♡【しぃ】です
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ダイエットを始めて3ヶ月✨
トレーナーさんに言われるがままに始めた
小麦抜き生活🌾
初めは凄く小麦欲があったんだけど
3週間過ぎたあたりから
食べたいって思う気持ちがなくなってきた!
むしろ、食べない方が体も調子いいので
食べなくていっか〜✨ってなってきました♡
※飲み会などのお付き合いでは小麦食べてます😆
小麦抜きの食生活はストーリーで毎日報告&
ハイライトにもUPしています😌
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私と同じように30代過ぎて、体型作りに悩んでいる方に
パーソナルで学んだ知識やトレーニングを共有できればと思います😌✨
一緒に頑張りたいと思ってくれたら
フォローやコメントもお待ちしております🔥
しぃが通ってるパーソナルジム
▷k-fit @kfit_fukuoka