从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
จักระ คือศูนย์รวมพลังงานภายในมนุษย์ หากจักระอยู่ในภาวะไม่สมดุลอาจส่งผลกับร่างกาย และจิตใจที่แสดงออกมาทางอารมณ์ เช่น มีอาการซึมเศร้า เครียดสะสม นอนไม่หลับ หมดไฟในการทำงาน ไม่สดชื่น มีความวิตกกังวล
วิธีปรับจักระให้สมดุลสามารถทำได้หลายวิธีเช่น
1. การทำสมาธิ น่าจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เพราะจะทำให้จิตใจสงบ ไม่ฟุ้งซ่าน
2. การฝึกโยคะ โยคะมีท่าทางที่สามารถเปิดให้พลังงานไหลเวียนได้ดีขึ้น จักระก็จะปรับสมดุลได้ดีขึ้น
3. การใช้น้ำมันหอมระเหย เพื่อให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย