腸活…まずコレ‼️

腸活って色々ありすぎて何かしなきゃと思って…野菜少し増やしてみたりしてたけど微妙だった😅

でもコレ試してみたら便秘が前より解消された!!

実は私はもち麦を友達から貰ってて

腸炎なった後に食物繊維の大事さに気付いて

そういえば!!もち麦貰ってた✨って思い出して

使ってみたら良かったの😍

腸活において食物繊維はほんとに大事だから

簡単で続けられて『美味しい』のがいい!!

周りにもガンガンおすすめしてます(*^^*)

ぜひ試してみてね!!

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ほんとオススメなので取り入れてみて下さい😆😆😆

次回は… 腸カメラしたお話にしようかなと思ってます😌