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腸活って色々ありすぎて何かしなきゃと思って…野菜少し増やしてみたりしてたけど微妙だった😅
でもコレ試してみたら便秘が前より解消された!!
実は私はもち麦を友達から貰ってて
腸炎なった後に食物繊維の大事さに気付いて
そういえば!!もち麦貰ってた✨って思い出して
使ってみたら良かったの😍
腸活において食物繊維はほんとに大事だから
簡単で続けられて『美味しい』のがいい!!
周りにもガンガンおすすめしてます(*^^*)
ぜひ試してみてね!!
#腸活 #腸活レシピ #腸活生活 #腸活改善 #腸活ごはん #腸活で体質改善 #ヘルスフード祭
ほんとオススメなので取り入れてみて下さい😆😆😆
次回は… 腸カメラしたお話にしようかなと思ってます😌