เบาหวานกินผลไม้อะไรได้บ้าง ?

เป็นเบาหวานกินผลไม้อะไรได้บ้าง? เพราะโรคนี้ต้องเน้นการคุมน้ำตาล จึงมีข้อห้ามเรื่องอาหารการกินเยอะแยะมากมาย ซึ่งผู้ที่ป่วยโรคนี้จะต้องปรับพฤติกรรมในการรับประทานเพื่อไม่ให้กระทบกับอาการที่เป็น

ผลไม้ที่ผู้ป่วยเบาหวานประประทานได้มีหลายอย่างมากมาย แต่ผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานควรเป็นผลไม้ที่ไม่หวานจัด ควรเลือกผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลน้อยและมีกากใยสูง เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลได้ช้าลง ปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมต่อวันสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน คือประมาณ 3-4 ส่วน ต่อวัน

6 ผลไม้ที่แนะนำและที่ควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยเบาหวาน #ชูใจคลินิกการแพทย์แผนไทย #ชูใจคลินิกพัทยา #เบาหวาน