Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
.
misaki | 腸活×美肌レシピ
.
.
無添加の食べる醤油麹☺️✨
朝ごはんどうしよう〜そんな時はコレ!
一度作っておけば、冷蔵保存で1週間は持ちます!
ご飯のおともにいかがですか?🍚
【材料】
・ちりめんじゃこ 大さじ3
・干しエビ 大さじ1
・いりごま 大さじ1
・青のり 大さじ1
・鰹節 一袋
・醤油麹 大さじ2
・ごま油 大さじ2
・ラー油 お好みでほんの少し
【作り方】
全部混ぜ合わせるだけ!
※醤油麹は、お醤油で代用可です🙆♀️
その場合は大さじ1〜1.5程度に減らす
※ラー油を入れる場合は、ごま油をほんの少し減らすのがオススメです✌️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
"食養生×腸活×美肌"について発信しています🌿
よかったらフォローしてください😌
#インナーケア #腸活 #腸活レシピ #腸内環境 #腸内環境改善 #カレーレシピ #美肌レシピ #健康向上生活 #ヘルシー無限レシピ #健康レシピ