【夜でも食べて痩せる】濃厚しらたきカルボナーラ

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かんたん『爆やせレシピ』で

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......【材料】......................................

□あく抜き不要しらたき（200g）2袋

□ベーコン　2枚

□玉ねぎ　1/4個

□にんにくチューブ　5cm

★卵　2個

★牛乳　1/2カップ

★粉チーズ　大さじ3

★塩　小さじ1/2

★黒こしょう　少々

......【作り方】.....................................

① 玉ねぎはみじん切り、しらたきは洗ってハサミで食べやすくカットしておく

②フライパンでベーコンと玉ねぎを炒め、しらたきも炒め合わせる

③ ★を合わせた卵液を加えて、手早く混ぜながらとろみがつくまで弱火で火を通したら完成

🍳ワンポイント🍳

しらたきはあく抜き不要がなければ、表示通りに一度茹でこぼして使用してね😊

これ、しらたきって忘れるくらい濃厚でちゃんとカルボナーラだから、パスタ食べたい時におすすめだよ✨💓

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@chipioki です🧸

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なかなか痩せられなくて

悩んでるあなたも大丈夫✨

超ズボラな私が

3ヶ月で−8kg痩せられた

低糖質レシピで

・我慢しないダイエットで

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