Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
他のレシピはこちら→@chipioki
——————————————
春菊とささみで!痩せうまチヂミ
——————————————
【材料】
・春菊 0.5束
・ささみ 3本
・卵 1個
・米粉or小麦粉 大さじ4
・片栗粉 大さじ4
・ごま油 小さじ1
・水 1/4カップ
『タレ』
・しょうゆ大さじ1
・かんたん酢大さじ1
・コチュジャン小さじ1
【作り方】
① ボウルに生地の材料を合わせてよく混ぜる
②筋取りしたささみは細切り、春菊はざく切りにして加え、よく混ぜる
③ フライパンにごま油を熱し、生地を広げて焼く
④両面こんがり焼けたら、一口大に切り完成
⑤タレを混ぜてお好みで付けて召し上がってください
いつもご視聴ありがとうございます♡♡
いいねやコメントなど励みになります♥
——————————————
☑️食べたいけど痩せたい
☑️料理がめんどくさい
☑️我慢しないダイエットがしたい
他のレシピはこちら→ @chipioki
産後8kg痩せた主婦が
「食べてやせるレシピ」を投稿しています🫡
#ダイエットレシピ #ダイエット #やせたい #痩せる #痩せたいけど食べたい #糖質制限 #簡単おつまみ #おつまみレシピ #春菊 #チヂミ