美人はみんなやってる！ストレス防止のマイルールを作ろう！

これで日々のストレス防止&ストレス解消！！

♡私のマイルール♡

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①全部完璧を目指さない

②やることを一こ1つに決める

③睡眠時間は確保する

④苦手や人とは距離を取る

⑤自分の気持ちを知る

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20代後半〜のアラサー女子は

結婚出産などの周りの声に振り回されたり、

お肌のトラブルに見舞われたり、

仕事や人間関係に悩んだり….🥺

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おとな女子の多くは、

ストレス結構溜まってます🫧笑

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ストレスを溜めすぎると

お肌も心も荒れて、せっかくの魅力が

どんどん失われてしまいます🥲🥲

→ストレスでニキビめちゃできました。。。！

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だからこそ、

ストレスを溜めないための

マイルールを作るのを、

めちゃめちゃおすすめしますっ✨

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是非、この機会に

マイルール作ってみてください！

よければ最初に載せた、

私の例も参考にしてくださいね💓

（保存すると後で見返せるよ🙆‍♀️）

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\ 毎日1分！透明感UPメンタル美容 /

アラサー女子の日常のリアルなイラッを解消♡

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・繰り返すニキビ肌の改善法

・透明感を磨くセルフケア法🫧

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などなど！！

お肌と心を綺麗にするセルフケアを発信しています♡

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お肌や日常のストレスの悩みを解消したい方は

今後の投稿も見逃しの無いように

フォローしておいてください🤗

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