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これで日々のストレス防止&ストレス解消!!
♡私のマイルール♡
①全部完璧を目指さない
②やることを一こ1つに決める
③睡眠時間は確保する
④苦手や人とは距離を取る
⑤自分の気持ちを知る
20代後半〜のアラサー女子は
結婚出産などの周りの声に振り回されたり、
お肌のトラブルに見舞われたり、
仕事や人間関係に悩んだり….🥺
おとな女子の多くは、
ストレス結構溜まってます🫧笑
ストレスを溜めすぎると
お肌も心も荒れて、せっかくの魅力が
どんどん失われてしまいます🥲🥲
→ストレスでニキビめちゃできました。。。!
だからこそ、
ストレスを溜めないための
マイルールを作るのを、
めちゃめちゃおすすめしますっ✨
是非、この機会に
マイルール作ってみてください!
よければ最初に載せた、
私の例も参考にしてくださいね💓
(保存すると後で見返せるよ🙆♀️)
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\ 毎日1分!透明感UPメンタル美容 /
アラサー女子の日常のリアルなイラッを解消♡
・繰り返すニキビ肌の改善法
・透明感を磨くセルフケア法🫧
などなど!!
お肌と心を綺麗にするセルフケアを発信しています♡
お肌や日常のストレスの悩みを解消したい方は
今後の投稿も見逃しの無いように
フォローしておいてください🤗
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#ストレス解消法 #ストレス解消 #ストレス軽減 #ストレス対策 #ストレスのない暮らし #ストレス発散方法 #肌荒れ対策 #肌荒れ防止 #肌荒れニキビ