Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
ลดสัดส่วน/ชะลอวัย กับการทำ IF คุมอาหาร เน้นโปรตีน
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
หลังจากออกกำลังกายแล้วเกิดภาวะน้ำหนักนิ่ง เราเลยหันมาทำ if และควบคุมการอาหารโดยเน้นการทานคลีนและโปรตีน จนได้สัดส่วนที่พอใจค่ะ อยากบอกว่าการลดน้ำหนักทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย ผิดกับตอนแรกจริงๆ ทุกวันนี้ก็ยังคงออกกำลังกายทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งเพื่อสุขภาพที่ยั้งยืน
#รีวิวสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดีกับlemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #ชะลอวัย #ลดสัดส่วน #กินดีสุขภาพดี #ifแบบไม่เครียด #beforeandafter #healthylifestyle
