从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
Day 110✨
⛅️ เช้า : มัฟฟินข้าวโอ๊ต + ไข่ต้ม + นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง
☀️ เที่ยง : ข้าวคลุกปลาทู + แกงจืดเต้าหู้หมูสับ
🌙 เย็น : สาหร่ายวากาเมะผัดไข่ + ฟักทองต้ม
ระหว่างวัน : กินชาเขียวมัทฉะ + ข้าวแต๋นชิ้นเล็ก 2 ชิ้น + มินิแซนวิชโบราณ 1 ชิ้น
workout
ปวดท้องประจำเดือนขอพักก่อนนะคะ
#บันทึกการลดน้ำหนักของตัวเอง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คลีนไม่เคร่ง #อาหารคุมน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ #ไอเดียอาหาร #มื้อเช้าง่ายๆ